Zutaten fรผr 5 Personen
Banane ohne Schale gewogen | 150 g |
Zitronensaft | 1 EL |
Honig | 100 g |
Zartbitterschokolade | 100 g |
Dinkelvollkornmehl | 450 g |
Backpulver | 1 TL (gestrichen) |
Haferflocken | 100 g |
Zimt | 1 TL |
Ingwerpulver | 1 TL |
Meersalz | 1 Prise |
Butter | 200 g |
Zubereitung
2 Std 50 Min
1.Banane mit Zitronensaft und Honig pรผrieren. Schokolade in kleine Stรผckchen hacken. Dinkel-Vollkornmehl, Backpulver, Haferflocken, Zimt, Ingwerpulver und Meersalz auf der Arbeitsplatte aufhรคufeln. Eiskalte Butter dazugeben und mit einem groรen Messer alles feinkrรผmelig zerhacken.
2.Bananenpรผree und Schokoladensplitter auf den Krรผmeln verteilen und alles rasch zu einem Teig verkneten. Den Teig in zwei etwa 4 cm dicke Rollen formen und in Folie verpackt im Kรผhlschrank zwei Stunden ruhen lassen
3.Den Backofen auf 180ยฐC vorheizen und Backbleche mit Backpapier belegen. Von den Teigrollen 5 mm dicke Scheiben abschneiden und auf das Backblech legen. Mit einer Gabel ein Muster in die Teigoberflรคche drรผcken und die Kekse im heiรen Ofen 10 bis 12 min knusprig backen.
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vom
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