Zutaten fรผr 6 Personen
Schweineschnitzelfleisch, geschnetzelt | 1 Kilogramm |
Wirsingkohl frisch mundgerecht geschnitten | ½ |
Ananas in Stรผcken | 1 klein |
Ananassaft | 200 Milliliter |
Mu-Err-Pilze getrocknet | 1 Tasse |
Bambussprossen gestiftet | 1 Dose |
Paprikaschoten (rot, gelb, grรผn) in Streifen | 2 |
Knoblauchzehe zerdrรผckt | 1 |
Mรถhren in Streifen | 2 |
Lauchzwiebeln frisch in Ringen | 5 |
Ingwer gehackt | 1 Stรผck |
Mehl/Reismehl | 2 Esslรถffel |
Salz, Pfeffer | etwas |
Wasser | 200 Milliliter |
Sojasoรe dunkel | 150 Milliliter |
Chilisoรe (Sambal Oelek) oder Chilisoรe grรผn | 2 Esslรถffel |
Pflanzenรถl geschmacksneutral zum Braten | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
40 Min
1.Die zuvor eingeweichten Mu-Err Pilze in ausreichend Wasser garen, bis sie weich sind, abspรผlen und gut waschen, in mundgerechte Stรผcke zerteilen.
2.Das geschnetzelte Schweinefleisch mit Salz, Pfeffer und Knoblauch wรผrzen und einmal am besten mit Einmalhandschuhen durchrรผhren, dann mit dem Mehl oder Reismehl bestรคuben und erneut einmal durchrรผhren.
3.Das รl in einem Brรคter oder Wok natรผrlich:D erhitzen und das Fleisch darin mit dem Ingwer rundherum anbraten. Das geschnittene Gemรผse nach und nach ebenfalls fรผr einige Minuten darin anbraten. Die Ananas und den Ananassaft ,sowie etwas Wasser zufรผgen und die Sojasoรe untermengen.
4.Im geschlossenem Topf auf kleiner Flamme etwa 20 Minuten garen, Den Behรคlter รถffnen, Die Chilisoรe zufรผgen und abschmecken, die Menge richtet sich natรผrlich danach, wie scharf man es mag. Fรผr Kinder kann man vorher eine ausreichende Menge abnehmen
5.Dazu schmeckt Reis sehr gut. :D
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vom
Kommentare zu โDoppelt gebackenes Schweinefleisch mit Wirsingโ