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Lachskotelett mit 80 Grad und Knoblauchsauce

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Lachskotelett frisch4 Stรผck
Knoblauchzehen gehackt frisch3 Stรผck
Schalotten gehackt1 Stรผck
Butter2 EL
WeiรŸweinessig40 ml
Sahne100 ml
Hรผhnerei Eigelb frisch1 Stรผck
Noilly Prat1 EL
Zitronensaft frisch gepresst1 EL
Biozitronenabrieb1 Prise
Chilli (Cayennepfeffer)1 Prise
Fleur de Sel Meersalz1 Prise
Honig flรผssig1 Prise
Olivenรถl2 El
Fischfond2 El
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Die Lachskotelett waschen, trockentupfen und in der Grillpfanne kurz, aber scharf im Olivenรถl anbraten auf beiden Seiten. Ich beschwere den Fisch immer mit einem Topf. Nun mit Zitronensaft, Cayennepfeffer und Meersalz wรผrzen.

    2.Nun ab in die auf 80 Grad vorgeheizte Auflaufform und in Ofenmitte bei 80 Grad 15 min nachziehen lassen.

    3.Die Knobisauce: Schalotte und Knobi in Butter anschwitzen und mit dem Noilly und WeiรŸweinessig ablรถschen. Etwas reduzieren lassen.

    4.Die Sahne, Honig, frische Butter und das Eigelb dazu, mit dem Pรผrierstab aufschรคumen, etwas Fischfond angieรŸen und mit den Gewรผrzen abschmecken. Gerne verรคndere ich die Sauce mit Zitronenabrieb und einen SchuรŸ Pernod.

    5.Es gab dzu Tomatenreis und Pommes. Vielleicht nicht unbedingt passend, aber wir hatten mal Bock drauf. Freitag gibt es aus alter Tradtion fast immer Fisch in vielen Varationen.

    6.Auf einen Salat als Beilage haben wir verzichtet. Die Vorspeise, siehe letztes Bild, haben meine liebste und Hobbykรถchlein Dieter geteilt.

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