Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Rindfleisch | 1200 gr |
Zwiebel | 1 grosse |
Knoblauch | 2 Zehen |
Mehl | 2 Essl. |
Wasser | 1 Liter |
Sahne 30% Fett | 2 dl |
Sojasauce hell | 2 Essl. |
Rosmarin frisch | 1 Zweig |
Gewรผrznelken | 3 |
Paprika scharf, Pfeffer aus der Mรผhle, Salz | etwas |
Olivenรถl zum marinieren und anbraten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (65)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett2,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (65)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Rindfleisch (ich habe ein Stรผck von der Schulter genommen) in ca 2cm grosse Wรผrfel schneiden und mit Paprika, Pfeffer, Rosmarin,Nelken, Sojasauce und mit einem krรคftigen Schuss รl mischen und am besten รผber Nacht, aber mindestens 2Stunden marinieren.
2.Den Rosmarinzweig und die Nelken aus dem Fleisch nehmen und das Fleisch trocken tupfen. Die Wรผrfel in einer grossen Pfanne anbraten und die kleingeschnittene Zwiebel dazugeben und mitbraten. Das Mehl darรผberstreuen, mit dem Fleisch gut verrรผhren und mit dem Wasser ablรถschen. Das Gulasch krรคftig wรผrzen und ca. 1.5 - 2 Stunden auf kleinem Feuer kรถcheln lassen.
3.Kurz vor dem servieren die Sahne unter das Fleisch mischen und noch einmal erwรคrmen, nicht mehr kochen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von alteGurke
vom
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