Spargel in Alufolie gegart
30 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Spargel frisch | 500 gr. |
| Salz | 1 Prise |
| Zucker | 1 Prise |
| Butter | 1 EL (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Backofen auf 180°C vorheizen. Ein großes Stück Alufolie (ich verwende die dickere Grillalufolie) auf ein Backblech legen, mit etwas Butter bestreichen. Den Spargel darauf legen, mit Salz und Zucker würzen, mit ener Butterflocke belegen.
2.Die Folie fest verschließen, und im Ofen ca. 20 min. garen. Am besten in der Folie servieren, so kann man schon beim "Packerl" auspacken, den Duft genießen. Mit frischem Schnittlauch bestreuen.
3.Ich brauch da nur noch ein paar Pellkartöffelchen dazu ! und ich bin der glücklichste Mensch!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****h
vom
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