Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Forellen frisch | 4 Stรผck |
Tomate Konserve gehackt | 1 Dose |
Butter | 160 gr. |
Schnittlauch frisch | 1 Bund |
Knoblauchzehen | 8 |
Ingwer Gewรผrz | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Currypulver | etwas |
Cayennepfeffer | etwas |
Weiรwein trocken | 300 ml |
Zitrone frisch Saft | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1273 (304)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett28,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1273 (304)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett28,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Die Forellen mit der DREI-S Methode vorbereiten. Vier groรe Stรผck/ Blรคtter Alufolie bereit legen. Die Forelle mit 40 gr. Butter, 2 Knoblauchzehen fรผllen und wรผrzen. Danach die Forelle auf die Alufolie legen (Alufolie an den Enden zusammen drehen um zu verhindern das die Flรผssigkeit heraus lรคuft) und 1/4 der Dosen Tomaten sowie 1/4 des Weiรweines darum verteilen. Den Schnittlauch fein hacken und obendrauf geben. Zum Schluร die Alufolie schlieรen und im Vorgeheizten Ofen bei ca. 180ยฐC 45 min garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Laramarie4
vom
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