Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Putenhack | 500 Gramm |
zwiebel | 1 |
Walnüsse | 2 handvoll |
Paprikaschote rot | ½ |
Haferflocken | 6 EL |
Ei | 1 |
Knoblauchzehen | 3 |
Petersilie gehackt - ich hatte TK | 2 EL |
Italienische kräutermischung TK | 1 Becher |
evtl. noch einige EL Wasser | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)943 (225)
Eiweiß18,0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett17,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)943 (225)
Eiweiß18,0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett17,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Haferflocken in kochendem Wasser quellen lassen.
2.Zwiebel, Knoblauch, Paprikaschote und Walnüsse hacken.
3.In einer Schale alle Zutaten miteinander vermsichen. Mit Salz und Pfeffer gut würzen. Falls nötig noch etwas Wasser zugeben, um die Masse weicher zu machen.
4.Hackmasse in eine Kastenform füllen und glattstreichen.
5.Bei 180°C ca. 40 Minuten backen, bis sich oben eine dunkele Kruste bildet.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nannsi
vom
Kommentare zu „Hackbraten“