Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
gemischtes Hack | 500 gr. |
Zwiebel | 1 |
Paniermehl | 3 EL |
Ei | 1 |
Milch | ⅛ l |
Pfeffer , Salz , Knoblauch | etwas |
Zitronensaft | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiร15,8 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett14,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiร15,8 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett14,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Das Hack in eine Schรผssel geben , die feingewรผrfelte Zwiebel untermischen . Paniermehl รผber das Hack streuen ,das Ei zufรผgen und alles krรคftig durchkneten. Dabei nach und nach die Milch zugiessen. Die Masse gut mit Pfeffer und Salz wรผrzen.Zitronensaft zufรผgen ,Knoblauchzehe pressen, dazugeben und nochmals alles durchmengen.Die Hรคnde anfeuchten und die Masse zu einem lรคnglichen Laib formen
2..Diesen nun in eine leicht geรถlte Auflaufform legen.Den Backofen auf 225ยฐ vorheizen und den Hackbraten auf mittlerer Schiene ca. 40 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****7
vom
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