Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderhackfleisch | 500 g |
Zwiebel rot | 1 |
Petersilie glatt gehackt | ½ Bund |
Basilikumblรคtter gehackt | 1 Bund |
Magerquark | 2 El |
Ei | 1 |
Butter | 3 El |
Olivenรถl nativ | 1 El |
Strauchtomaten | 6 |
Bรผffelmozzarella | 150 g |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Zitronenschale gerieben , von einer Zitrone | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett4,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel und Krรคuter fein hacken. Etwas Basilikum beiseite legen.
2.Hackfleisch, Quark, Ei, Zwiebel und Krรคuter verkneten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen, Frikadellen formen.
3.2 EL Butter mit dem Olivenรถl ( nativ ) erhitzen und die Frikadellen darin von beiden Seiten braun braten.
4.Tomaten und Mozarella in Scheiben schneiden.
5.Mit der restlichen Butter eine Auflaufform ausstreichen und die Frikadellen, Tomaten- und Mozzarella-Scheiben abwechselnd einschichten. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Umluftherd 180 Grad ) 20 Minuten รผberbacken. Zitronenraspel und Basilikum darรผber streuen und dann nur noch von Italien trรคumen, gut mit einem kรผhlen Pinot Grigio.
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vom
Kommentare zu โMozzarella- Tomaten-Frikadellenโ