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Spargelsalat mit Mango und Garnelen

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Spargel weiรŸ1 kg
Salzwasser oder Gemรผsebrรผhe1 Liter
Butter50 g
Zitrone½
Zucker1 TL
Salz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Muskat1 Prise
Salat100 g
Mango1
Garnelen200 g
Olivenรถl2 EL
Schalotten frisch2
Knoblauchzehen2
Cayennepulver1 Prise
Koriander Gewรผrz1 Msp
Krรคuterbutter50 g
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Den Spargel dรผnn schรคlen und die unteren Enden abschneiden. Salzwasser oder Gemรผsebrรผhe mit der Butter,der Zitronenhรคlfte und dem Zucker in einem Topf zum kochen bringen. Mit Salz,Pfeffer und Muskat wรผrzen. Spargel in den Sud legen und bissfest garen,herausnehmen,abtropfen lassen und auf Teller anrichten.

    2.Den Salat waschen ,abtropfen lassen,zerpflรผcken oder in Streifen schneiden. Mango dรผnn schรคlen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und wรผrfeln. mit dem Salat mischen.

    3.Garnelen im Olivenรถl anbraten,die gewรผrfelten Schalotten und Knoblauchzehen dazugeben und kurz mitbraten. Garnelen mit Salz,Pfeffer,Cayennepfeffer und Koriander wรผrzen. Zum SchluรŸ die Krรคuterbutter untermischen. Salat mit mango dazugeben und kurz durchschwenken. Nachwรผrzen und auf den Spargelstangen verteilen.

    4.Fรผr das Dressing den WeiรŸweinessig mit dem Kraรคutersenf,dem Spargelfond und dem Zucker verrรผhren bis sich der Zucker aufgelรถst hat. mit Salz,Pfeffer und Cayennepfeffer wรผrzen.Olivenรถl einrรผhren und Dressing รผber den Salat geben. Spargelsalat evtl. mit Radischen und Koriander garnieren und servieren.

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    Rezept von Erdbeere76
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