Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spargel frisch gegart | 350 g |
Schinken gekocht | 2 Scheiben |
Eier hartgekocht | 2 |
Creme/Schmand 20% Fett | 1 EL |
Balsamico weiร | 2 EL |
Olivenรถl kalt gepresst | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Zucker | etwas |
Bรคrlauch frisch | etwas |
Curry | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)261 (62)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate3 g
Fett3,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)261 (62)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate3 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Vorbereitung fรผr den Salat:
1.Den gekochten Spargel in mundgerechte Stรผcke zerteilen (hatte noch 6 Stangen vom Mittagessen รผbrig) Den gekochten Schinken in schmale Streifen schneiden. Die Eier achteln. Die Bรคrlauchblรคtter waschen, trockentupfen und in schmale Streifen schneiden.
Der Salat an und fรผr sich.....
2.Aus dem Schmand, Salz, Pfeffer, Curry, einer Prise Zucker, dem Balsamico und dem Olivenรถl eine Vinaigrette herstellen. Den kleingeschnittenen Bรคrlauch in die Vinaigrette geben und alles รผber dem Salat verteilen. Ca. 10 Minuten durchziehen lassen.
3.Mit den Eiachteln den Salat garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****0
vom
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