Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Hรคhnchengeschnetzeltes | gr |
Reis | 1 Tassen |
Halbrahm | 1 ½ dl |
Kokosnussmilch | 3 dl |
Ananasscheiben | 4 |
Olivenรถl | etwas |
Salz, Curry, Paprika, Oregano, Pfeffer, und Aromat zum wรผrzen | etwas |
Brรผhwรผrfel | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)576 (137)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate3 g
Fett13,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)576 (137)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate3 g
Fett13,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Wasser aufkochen, Brรผhwรผrfel + Reis beigeben und Kochen.
2.Olivenรถl in einer Bratpfanne erhitzen und Hรคhnchengeschnetzeltes anbraten. Danach nach belieben wรผrzen. (Genรผgend Curry benutzen). Tipp: 2 verschiedene Currys verwenden, ein mildes und ein scharfes. Dadurch wird der Geschmack besser.
3.Nach dem wรผrzen die Ananasscheiben in kleinere Stรผcke schneiden und dazugeben, kurz mitbraten.
4.Kokosnussmilch und Halbrahm hinzufรผgen, aufkochen. Danach eventuell noch einmal wรผrzen. Zusammen mit dem Reis servieren. Tipp: beim anrichten ein bisschen Currypulver darรผber streuen. Auch sehr lecker: Reis durch Penne ersetzen -- Penne Exotica
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****9
vom
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