Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Reis | 360 gr. |
Wasser | 0,90 dl |
Salz | 1 ½ TL |
Datteln entkernt | 200 gr. |
Mandelstifte | 100 gr. |
5-Spice Gewรผrz aus meinem KB | 1 ½ Tl |
Garam-Masala | ½ Tl |
Kokos - Curry Sauce | |
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Kokosmilch | 500 ml |
Purple Curry aus meinem KB | 2 Tl |
Curry scharf | 2 Tl |
wenig Currysaucenpulver aus dem Beutel | etwas |
Pouletbrust | |
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Pouletbrust | 4 Stรผck |
Pouletmagic aus meinem KB | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (120)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate20,5 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (120)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate20,5 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Orientalischer Dattel-Reis
1.1. Datteln in viertelteile schneiden
2.2. Reis, Datteln, Mandelstifte, alle Gewรผrze ins Wasser geben aufkochen und Herd abstellen. Den Reis in der zugedeckten Pfanne ca 20 Minuten (bis er gar ist und das Wasser verbraucht ist) stehen lassen. Zwischendurch umrรผhren.
Kokos-Curry-Sauce
3.3. Kokosmilch und die Currys zu einer Sauce aufkochen Sauce verdicken mit Curry-Sauce aus dem Beutel. Die schรคrfe nach eigenen Geschmack hineinbringen.
Pouletbrust
4.4. die Pouletbrรผste wรผrzen und anbraten
5.Tipp: wer mag kann noch 3 Esslรถffel Rosinen im Reis mitkochen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von strammermax
vom
Kommentare zu โOrientalischer Dattel - Reisโ