Dicke Bohnen Salat
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Dicke Bohnen Salat 
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Zwiebeln gehackt | 2 klein |
| Paprikas grün gelb und rot fein würfeln | 3 kleine |
| Gewürzgurke fein würfeln | 2 grosse |
| Dicke Bohnen | 2 Gläser |
| Petersilie fein hacken | 1 Bund |
| Kraft Chilisause | 1 Flasche |
| Pfeffer, Salz, Teufelszeug aus meinen KB | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)533 (127)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate22,5 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)533 (127)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate22,5 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Bohnen abseien und spühlen. Mit den anderen Zutaten in eine Schüssel geben
2.Mit der Chilisause übergießen mit Pfeffer, Salz, Teufelszeug und etwas Zitronensaft abschmecken.
3.Untermengen und 1 Tag zuiehen lassen.
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vom
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