Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Aal frisch 2 Stรผck je 400 | 2 |
Salz | etwas |
Mehl zum wenden | etwas |
Bratfett | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1704 (407)
Eiweiร3,3 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett33,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1704 (407)
Eiweiร3,3 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett33,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Aale waschen und in Stรผcke schneiden.
2.Salzen und in Mehl wenden.
3.In einer grossen Pfanne den Aal bis zum gewรผnschtem Gรคrunggrad knusprig braun braten.
4.Bei mir gabs heute dazu Bratkartoffeln Salat und mein gefรผlltes Weiรbrot dazu
5.Upps. und jetzt ein Schnรคpschen:))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****1
vom
Kommentare zu โAal satt. frisch gebraten...โ