Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schwein Hackfleisch frisch | 250 g |
Vollkorntoast | 1 Scheibe |
Ei | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)917 (219)
Eiweiร17,3 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)917 (219)
Eiweiร17,3 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Roast in Wasser einweichen, dann ausdrรผcken.
2.Hackfleisch, Toast und Ei verkneten, dann wรผrzen.
3.Aus der Masse 4 Kugeln formen und diese flach drรผcken.
4.รl in einer Pfanne erhitzen und darin die Frikadellen von beiden Seiten bis zur gewรผnschten Brรคune braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rainbow3
vom
Kommentare zu โKochen: Einfache Frikadellenโ