Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch, halb und halb | 500 gr |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Toast | 4 Scheiben |
Ei | 1 Stรผck |
Salz | 1 TL |
Pfeffer | ½ TL |
Senf | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiร19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiร19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Toastbrot in Wasser oder Milch einweichen, aus
2.Zwiebeln fein hacken und in einer Pfanne kurz anbraten
3.zerkleinertes Brot, die angeschwitzten Zwiebeln, Hackfleisch, Ei, Senf und Gewรผrze in eine Kumme geben und gut vermengen.
4.Mit der Hand aus der Fleischmasse gleichmรครige Kugeln formen und flachdrรผcken.
5.In einer Pfanne auf Stufe 4 von 6 auf jeder Seite ca. 4 Minuten scharf anbraten, anschlieรend die Pfanne runterdrehen (die Hitze - natรผrlich) und die Frikadellen durchziehen lassen. Das Durchziehen kann auch im Backofen erfolgen.
6.Essen! Guten Hunger!
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vom
Kommentare zu โdie ehrlichsten Frikadellenโ