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Brokkolisalat fruchtig

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Brokkoliröschen500 Gramm
Zwiebeln rot2
Clementinen2
Rosinen4 EL
Schinkenspeck75 Gramm
Cheddarkäse100 Gramm
Cashewnüsse50 Gramm
MARINADE: etwas
Balsamico-Essig weiß2 EL
Salat-Mayonaise3 EL
Joghurt fettarm3 EL
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle weiß etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Brokkoli waschen und in kleine Röschen zerteilen. In kochendem Wasser ca. 2 Minuten blanchieren. Danach abgießen und abtropfen lassen.

  • 2.Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Clementinen schälen und filitieren.

  • 3.Die Rosinen waschen, ca. 10 Minuten in warmen Wasser einweichen, dann abgießen und abtropfen lassen.

  • 4.Eine Pfanne erhitzen und den in feine Streifen geschnittenen Speck darin ohne Öl kross braten. Auf Küchenpapier abtropfen und etwas abkühlen lassen.

  • 5.Den Käse in Würfel schneiden.

  • 6.Aus Essig, Mayonaise und Joghurt ein Salatdressing zubereiten, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • 7.Die Salatzutaten vermengen, das Dressing zugeben und gut mit dem Brokkoli vermischen.

  • 8.Zum Schluß die Clementinenfilets und den Schinkenspeck unterheben.

  • 9.Kann man gut zu Gegrilltem oder mit Weißbrot essen.

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    Rezept von L****k
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