Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rosenkohl frisch | 500 g |
Spitzkohl | ½ Kopf |
Wirsing | ½ Kopf |
Kartoffeln | 300 g |
Mettwรผrstchen | 300 g |
Gemรผsebrรผhe | 1 l |
รl | etwas |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Kรผmmelpulver | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett5,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett5,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Rosenkohl putzen, Spitzkohl, Wirsing Waschen und in mundgerechte Stรผcke schneiden. Kartoffeln schรคlen und in Wรผrfel schneiden. Mettwรผrstchen in dรผnne Scheiben schneiden. Nun alles in heiรen รl portionsweise andรผnsten. Brรผhe zugieรen und mit Salz, Pfeffer und Kรผmmel wรผrzen. Alles bei schwacher Hitze 30 min kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****i
vom
Kommentare zu โKohltopfโ