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Gesunder, bunter Quark

1 Std 10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Magerquark250 g
Joghurt 0,1%150 g
Salatgurke¼
Mรถhre1
Radieschen5
Paprika½
Frรผhlingszwiebel1 Stange
Salz, Pfeffer, Paprikapulver etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
  • 1.Wer von Tupper den Quick-Chef hat, kann das Gemรผse darein geben, kurz zerkleinern. Quark und Joghurt rein, umrรผhren und wรผrzen.

  • 2.Wer eine andere Kรผchenmaschine hat, kann das Gemรผse dadrin zerkleinern und in eine Schรผssel geben. Quark und Joghurt dazu, umrรผhren und wรผrzen.

  • 3.Wer nix von dem hat, muรŸ leider schnippeln. Das ganze Gemรผse in kleine feine Wรผrfel schneiden. In einer Schรผssel mit Quark und Joghurt vermischen. Wรผrzen und fertig.

  • 4.Am Besten schmeck er, wenn er 1 Stunde gut durchziehen kann. Er ist zum Dippen von Gemรผsestreifen geeignet, genauso schmeckt er auch zu Pellkartoffeln.

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    Rezept von K****r
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