Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rote Bete frisch | 500 Gramm |
Gemรผsebrรผhe | 250 ml |
Crรจme fraรฎche light | ½ Becher |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kรผmmel gemahlen | etwas |
gehackte Hasselnรผsse | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)657 (157)
Eiweiร12,1 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett12,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)657 (157)
Eiweiร12,1 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett12,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Rote Bete schรคlen,in wรผrfel schneiden und in der Brรผhe fรผr circa 25 minuten garen.Die Hรคlfte der Wรผrfel herausnehmen.Die Rte Bete dann mit der Brรผhe pรผrieren und mit 100 gramm Creme fraiche light verfeinern.Mit einwenig Salz,und Pfeffer und Kรผmmel wรผrzen,wer den Kรผmmel nicht mag im ganzen kann auch gerne Kรผmmelpulver nehmen.
2.Restliche Rote Bete-Wรผrfel zur Suppe geben und dann kurz erwรคrmen.Suppe mit dem Restlichen Creme-frainche light und Den haselnรผssen garniert servieren.Wen man mรถchte kann man auch schon vorgegarte Rote Bete nehmen aber besser ist halt die frische variante.
3.zubereitet dauert es ca 40 minuten und ca 25 minurten bis sie gar sind.Wรผnsche allen gutes gelingen und einen guten APPETIT!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****3
vom
Kommentare zu โRote Beete Suppeโ