Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Erdnรผsse ungesalzen | 160 Gramm |
รถl | 2 EL |
Zwiebel gehackt | 1 |
Knoblauchzehe zerdrรผckt | 2 |
Ingwer geraspelt | 2 TL |
Chilipulver | ½ TL |
Kreuzkรผmmel gemahlen | 2 TL |
Kokosmilch | 410 ml |
Zucker braun | 3 EL |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
Currypulver | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (169)
Eiweiร8,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett13,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (169)
Eiweiร8,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett13,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die erdnรผsse in der kรผchenmaschine fein hacken
2.รถl in einer pfanne erhitzen , zwiebel zugeben , 5 min. dรผnsten, knoblauch , ingwer , chili , curry und kรผmmel zugeben , unter rรผhren 2 min. dรผnsten
3.kokosmilch , zucker und die erdnรผsse zugeben . hitze reduzieren und ca 5 min. weiter kochen bis die sauce eingedickt ist
4.zum schluร zitrone unterrรผhren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****4
vom
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