Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Magerquark | 150 Gramm |
Milch | 6 Esslรถffel |
รl | 6 Esslรถffel |
Salz | 1 TL |
Mehl | 300 Gramm |
Backpulver | ½ Pรคckchen |
Tomatenmark | 70 Gramm |
รl | 2 Esslรถffel |
Mais | 1 Dose |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 Stรผck |
Knoblauchzehe zerdrรผckt | 2 Stรผck |
Tomaten gewรผrfelt | 2 Stรผck |
Rinderhackfleisch | 400 Gramm |
Ei | 1 Stรผck |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Paprika | 1 Prise |
Thymian | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)683 (163)
Eiweiร9,6 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)683 (163)
Eiweiร9,6 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett5,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.aus Magerquark, Milch, 6 EL รl, 1 TL Salz, Mehl und Backpulver einen Teig kneten, 30 Minuten kalt stellen, auf bemehlter Unterlage ausrollen, Tomatenmark mit 2 EL รl verrรผhren, auf den Teig streichen,
2.Mais, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Hackfleisch und Ei vermengen, mit Salz, Pfeffer, Ppaprika und Thymian krรคftig wรผrzen, auf dem Teig verteilen, von der Lรคngsseite her aufrollen,
3.in cm dicke Scheiben schneiden, auf ein gefettetes Blech legen, bei 220ยฐC 15 Minuten backen,
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****2
vom
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