Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Weisskohl | 1 Kleiner |
Möhren | 500 Gramm |
Kohlrübe | 1 |
Paprika | 2 Rote |
Kohlrabi | 2 |
Kartoffeln | 4 |
Pizzatomaten | 2 Dosen |
Gemüsebrühe | 2 Liter |
Lorbeerblätter | 2 |
Petersilie | 1 Bund |
Worcestersoße | 3 Esl. |
Chilli (Cayennepfeffer) | 2 Tl. |
Salz, Pfeffer | etwas |
Maggi | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)112 (27)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)112 (27)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das gesamte Gemüse waschen, kleinschneiden und in der Gemüsebrühe aufkochen, Petersilie und Gewürze zufügen und alles garkochen, am schluss die Pizzatomaten zugeben gut verrühren und je nach Geschmack mit Maggi und Worcestersoße nachwürzen.
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vom
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