Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Putenschnitzel-waschen,trockentupfen und beidseitig klopfen | 6 Scheiben |
Frischkäse | 100 gr. |
Salz,Pfeffer,Petersilie | etwas |
Kochschinken | 6 Scheiben |
Zwiebeln frisch-abziehen+in Spalten schneiden | 3 |
Kartoffeln-schälen,waschen+in Spalten schneiden | 800 gr. |
Broccoli tiefgefroren-bißfest garen-macht sich prima im Dampfgarer | 800 gr. |
Gemüsebrühe | 3 TL |
Soßenbinder | etwas |
etwas Pflanzencreme | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Mit dem Frischkäse das Fleisch bestreichen,salzen,pfeffern und mit Petersilie bestreuen, je 1 Scheibe Schinken drauflegen, einrollen und fixieren (entweder mit Klammern oder Zahnstochern). In einem hohen Topf im erhitzten Fett die Rollen von allen Seite anbraten, mit Wasser ablöschen und aufgießen, bis sie bedeckt sind-Brühe zufügen und ca. 30 Min. köcheln lassen.
2.Derweile in einer Pfanne im erhitzten Fett die Zwiebeln und Kartoffen ca. 20 Min. braten und mit Salz und Pfeffer würzen.
3.Die Rollen aus dem Sud nehmen, die Soße würzen, kräftig abschmecken und andicken. Die Rollen wieder reinegen und den Herd ausmachen- kurz ziehen lassen.
4.Rouladen von der Fixierung befreien und mit den Kartoffeln, Broccoli und Soße auf Tellern anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von cleo64
vom
Kommentare zu „Putenrouladen mit Kartoffelspalten und Broccoli“