Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kaninchenteile | 1 kg |
Krรคuter (Basilikum, Estragon, Oregano, Rosmarin , Salbei, Thymian) | 1 Bd |
gutes mildes Olivenรถl | 5 EL |
Knoblauchzehen gehackt | 3 |
Lorbeerblatt | 1 |
trockener Weiรwein | ¼ l |
Zitrone | 1 |
Butter gesalzen | 20 gr. |
Mehl, Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
evtl. einige gebackene schwarze Oliven | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)353 (84)
Eiweiร1,4 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)353 (84)
Eiweiร1,4 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 40 Min
1 Std 40 Min
1.Kaninchenteile kalt abspรผlen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen, in Mehl wenden. Das รl in einer groรen Pfanne erhitzen und das Fleisch darin portionsweise braun anbraten. Anschlieรend das Fleisch bei 80 Grad warm stellen.
2.Den Knoblauch sowie einen Teil der Krรคuter fein hacken, das Lorbeerblatt zugeben und alles im Bratenfond andรผnsten. Das Fleisch wieder in die Pfanne geben, dann Wein und Zitronensaft angieรen und das Ganze ca. 60 Min. schmoren lassen. Die Sauce passieren und vor dem Servieren die restlichen Krรคuter (evtl. schwarze Oliven) zugeben und nicht mehr kochen, die Sauce mit etwas Butter/Sahne verfeinern, ggf. leicht binden und abschmecken.
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vom
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