Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mehl | 250 g |
Ei | 1 |
saure Sahne | 1 Becher |
Salz | ½ TL |
Butterschmalz | 120 g |
Semmelbrรถsel | 5 EL |
Butterschmalz zum Anrรถsten | etwas |
Salz, Pfeffer, Muskatnuรpulver | etwas |
---Fรผr den Belag--- | etwas |
Blumenkohlrรถschen | 300 g |
Brokkolirรถschen | 300 g |
Eier | 2 |
Mehl | 50 g |
Milch | 200 ml |
Sahne | 100 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1106 (264)
Eiweiร8,2 g
Kohlenhydrate35,5 g
Fett9,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1106 (264)
Eiweiร8,2 g
Kohlenhydrate35,5 g
Fett9,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Aus Mehl, Ei, Butterschmalz und saure Sahne einen Teig kneten und kurz ruhen lassen. Dann eine runde Auflaufform mit dem Teig auslegen.
2.Semmelbrรถsel im Butterschmalz anrรถsten, wรผrzen und auf dem Teigboden verteilen.
3.Blumenkohl und Brokkoli kurz kochen lassen, kalt abschrecken und auf dem Boden verteilen.
4.Eier, Milch, Sahne und Mehl zu einem Guร verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat wรผrzen und รผber das Gemรผse gieรen.
5.Die Form in den Backofen schieben und bei 200 Grad ca. 25 Minuten backen. Heiร servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sisimax100
vom
Kommentare zu โBrokkoli-Blumenkohl-Auflaufโ