Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Quark Magerstufe | 150 g |
Öl | 5 EL |
Mehl gesiebt | 300 g |
Backpulver | 1/2 P. |
Salz | 1 Prise |
Vanillinzucker | 1 Päckchen |
Milch | 5 EL |
Ei | 1 |
Zucker | 5 EL |
Honig flüssig | 2 EL |
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Blaubeeren | 400 g |
Mandeln gehobelt | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)736 (175)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)736 (175)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die oberen Zutaten zu einem glattenTeig verarbeiten. (ist sehr weich) In eine gefettete Springform (Durchmesser 26 cm) füllen und mit bemehlten Händen glätten. Mit einer Gabel mehrfach einstechen.
2.Blaubeeren putzen, waschen, auf Küchenpapier trocknen und auf dem Teig verteilen. Die Mandeln darüberstreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180°C 40 Min. backen. Aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen und die Form öffnen.
3.Mit Sahne und evtl einer Kugel Vanilleeis ein Genuß.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Willmei
vom
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