Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spiralnudeln | 250 gr. |
Zucchini | 1 Stรผck |
Tomaten getrocknet aus dem Glas | 10 Stรผck |
Pesto grรผn | 3 EL |
Miracel Whip | 4 EL |
Basilikum | 20 Blatt |
Oliven schwarz entsteint | ½ Glas |
Olivenรถl | 1 EL |
Weiรweinessig | 6 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Sรผรstoff flรผssig | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1447 (346)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate69,8 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1447 (346)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate69,8 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Nudeln bissfest kochen und abkรผhlen lassen.
2.Zucchini grob raspeln.Oliven in feine Scheiben schneiden. Basilikum und Tomaten hacken
3.Aus den restlichen Zutaten und 5 Essl. Wasser die Marinade herstellen. Alles in einer groรen Schรผssel gut mischen und mind. 2 Stunden durchziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Marnie132
vom
Kommentare zu โMediteraner Nudelsalatโ