Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zuccini | 1 Stรผck |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Knoblauchzehen | 2 Stรผck |
Geflรผgelbrรผhe | etwas |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Schlagsahne | ½ Becher |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)263 (63)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett4,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)263 (63)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett4,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in einem groรen Topf anschwitzen.
2.Zuccini schรคlen, entkernen, klein schneiden und im Topf kurz mit anbraten. Dann Geflรผgelbrรผhe dazu geben, so das die Zuccini darin kochen kann. (nicht zu viel Geflรผgelbrรผhe, lieber nach dem pรผrieren noch etwas dazu geben) Ca.20 min. Kochen lassen!
3.Die fertig gekochte Zuccini pรผrieren, mit Salz und Pfeffer wรผrzen und mit der Schlagsahne abeschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****i
vom
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