Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Frรผhlingszwiebel | 2 Stk. |
rote Paprika | 1 Stk. |
Mehl | 150 gr. |
Hafer Flocken | 50 gr. |
Backpulver | 2 TL |
Salz | ½ TL |
Buttermilch | 200 ml |
Eier | 2 Stk. |
Kochschinken | 100 gr. |
geriebenen Kรคse | 50 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)601 (144)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett4,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)601 (144)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Den Backofen auf 180 Grand vorheizen. Gemรผse waschen und sehr klein schneiden. Mehl, Haferflocken, Backpulver, Salz, eier und Buttermilch in eine Schรผssel geben und zu einem glatten Teig verrรผhren. Den Schinken in kleine Wรผrfel schneiden und zusammen mit dem Gemรผse und der Hรคlfte des Kรคses unterrรผhren. Den Teig in die Fรถrmchen verteilen und den restlichen Kรคse drรผber streuen. Die Muffins ca. 30 min backen. TIPP: wenn die Form vorher im Gefrierfach war, lassen sich die Muffins leichter aus der Form lรถsen...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****7
vom
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