Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
weiรen Spargel | 500 g |
grรผnen Spargel | 8 Stangen |
Saft einer Orange, etwas geriebene Orangenschale | etwas |
Walnuร- oder anderen Honig, Feigensenf, bestes Olivenรถl, weiรen Balsamico, Pfeffer, Krรคutersalz, | etwas |
Pinienkerne | etwas |
Parmesan im Stรผck | etwas |
St. Danieleschinken | 150 g |
feinen Kochschinken in Krรคuterkruste | 150 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate29,8 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate29,8 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 15 Min
2 Std 15 Min
1.Weiรen Spargel schรคlen, ca. 8Min al dente kochen. Grรผnen Spargel am unteren Ende schรคlen und seperat ca. 4 Min garen. Zusammen in einer flachen eckigen Schรผssel anrichten.
2.Aus Orangensaft und Soรenzutaten eine Creme schlagen, darf nicht zu flรผssig sein. Den Spargel damit betrรคufeln und ca. 2 Std. bei Zimmertemperatur marinieren. Gelegentlich vorsichtig umwenden. Auf keinen Fall in den Kรผhlschrank stellen!!!! Pinienkerne in der trockenen Pfanne rรถsten.
3.Die Pinienkerne frisch gehobelten Parmesan direkt vor dem Servieren รผber den Spargel geben. Hauchdรผnn geschnittenen Schinken dazu servieren. Als Beilage paรt lauwarmes Ciabatta und ein trockener kรผhler Weiรwein sollte nicht fehlen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****a
vom
Kommentare zu โSpargel lauwarm mariniertโ