Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Quark Magerstufe | 500 gr. |
Sahne | 200 ml |
Aprikosen /Marillen | 1 Dose |
Nutella | 2 EL |
Zucker | 150 gr. |
Milch | 150 ml |
Kokosraspeln | 50 gr |
etwas Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)784 (187)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate17,5 g
Fett9,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)784 (187)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate17,5 g
Fett9,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Aprikosen abtropfen lassen und etwas Saft aufheben. Den Quark mit Milch, Zucker, Aprikosensaft u. etwas Zitronensaft verrühren und dann in zwei Schüsseln verteilen. Die Sahne sehr steif schlagen und mit Kokosflocken unter die erste Hälfte mischen. Unter die zweite Quarkportion wird Nutella gerührt. Dann die Aprikosen mit dem Stab pürieren. Die drei Massen schichtweise in Dessertgläser füllen und mit Aprikosenspalten und Kokosflocken garnieren!!!
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vom
Kommentare zu „Candy"s schnelles Quarkdessert“