Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Quark Magerstufe | 500 gr. |
Sahne | 200 ml |
Aprikosen /Marillen | 1 Dose |
Nutella | 2 EL |
Zucker | 150 gr. |
Milch | 150 ml |
Kokosraspeln | 50 gr |
etwas Zitronensaft | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)784 (187)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate17,5 g
Fett9,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)784 (187)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate17,5 g
Fett9,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Aprikosen abtropfen lassen und etwas Saft aufheben. Den Quark mit Milch, Zucker, Aprikosensaft u. etwas Zitronensaft verrรผhren und dann in zwei Schรผsseln verteilen. Die Sahne sehr steif schlagen und mit Kokosflocken unter die erste Hรคlfte mischen. Unter die zweite Quarkportion wird Nutella gerรผhrt. Dann die Aprikosen mit dem Stab pรผrieren. Die drei Massen schichtweise in Dessertglรคser fรผllen und mit Aprikosenspalten und Kokosflocken garnieren!!!
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vom
Kommentare zu โCandy"s schnelles Quarkdessertโ