Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spargel frisch | 1 Kilogramm |
Butter | etwas |
Salz - Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1551 (371)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett41,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1551 (371)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett41,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Den Spargel schรคlen, Enden abschneiden.
2.Die Alufolie mit der glรคnzenden Seite nach oben. Den Spargel nebeneinander darauflegen. ( ca. 7 Stangen )
3.Die Stangen salzen. Mit etwas Zucker bestreuen. Butterflรถckchen darauf verteilen.
4.Die Pรคckchen so zusammen falten, das keine Flรผssigkeit austreten kann.
5.Die Pรคckchen auf ein Backblech geben. Mittlere Schiene bei 180 Grad 30 Minuten garen.
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vom
Kommentare zu โSpargel in Alufolie im Ofen gegartโ