Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Weizenmehl | 240 g |
Hanf-Mehl | 30 g |
Hefe | 20 g |
Wasser lauwarm | 140 ml |
Hanföl | 1 EL |
Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1116 (267)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate41,9 g
Fett7,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1116 (267)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate41,9 g
Fett7,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hefe und Salz in Wasser auflösen und Öl dazugeben.
2.Mehlsorten mischen und zusammen mit der Flüssigkeit verkneten.
3.Abgedeckt an einem warmen Ort 60-90 Minuten gehen lassen.
4.Dann den Teig nochmals durchkneten, auf ein Backblech rollern oder drücken und nochmals ca. 5 Minuten ruhen lassen.
5.Nun nach Belieben belegen, zuerst mit einer Pizzasauce (z.B. aus meinem KB) oder mit Tomatenmark, dann mit Thunfisch oder Salami oder Schinken .....
6.Im auf 200°C vorgeheizten Backofen ca. 35-40 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rainbow3
vom
Kommentare zu „Pizza: Hanf-Pizzateig - Grundzezept“