Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spiralnudeln | 200 g |
rote Zwiebeln | 2 |
Stiele Salbei | 2 |
Hรคnchenbrustfilets a 150 g | 2 |
รl | 4 EL |
Weiรwein | 75 ml |
Salz und Pfeffer | etwas |
Parmesan,gehobelt | 50 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1012 (242)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate30,4 g
Fett5,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1012 (242)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate30,4 g
Fett5,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Spiralnudeln garen,abgieรen und abtropfen lassen.Zwiebeln in Spalten schneiden.Die Blรคttchen von den Salbeistielen abzupfen.Die Hรคnchenbrustfilets in dรผnne Scheiben schneiden.Das Fleisch in heiรem รl rundherum anbraten.Mit Salz und Pfeffer wรผrzen und herausnehmen.Zwiebeln in der Pfanne 1 Minute anbraten,Salbeiblรคttchen zugeben,1 Minute mitbraten.Fleisch zugeben und mit dem Weiรwein ablรถschen.Nudeln untermischen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.Mit dem gehobelten Parmesan bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****n
vom
Kommentare zu โSalbei Nudelnโ