Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Aal, ca. 450 Gramm | 1 Stรผck |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Mehl | etwas |
รl | etwas |
Knoblauchzehe | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1582 (378)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett26,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1582 (378)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett26,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Aal hรคuten, in ca. 5 cm groรe Stรผcke schneiden, mit Salz und Peffer bestreuen, in Mehl wenden.
2.In einer Pfanne das รl erhitzen. Knoblauchzehe (angedrรผckt) in das รl geben. Danach Aalstรผcke ins รl geben und goldbraun braten. Guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****9
vom
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