Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Karotten | 250 g |
Zwiebel | 1 |
Frischkäse | 3 EL |
Gemüsebrühe | 50 ml |
Curry | 1 EL |
Öl, Salz, Pfeffer, Paprika | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (34)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (34)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Karotten und Zwiebel waschen, putzen und schälen, Zwiebeln in kleine Würfel schneiden, Karotten in halbrunde Scheiben schneiden. Zwiebel in etwas Öl andünsten, Karotten dazu geben und kurz mitdünsten, dann mit Gemüsebrühe aufgießen und einköcheln lassen, bis die Karotten etwas weicher, aber noch bissfest sind.
2.Zum Schluß Frischkäse dazu geben und schmelzen lassen, mit Gewürzen abschmecken und evtl. mit etwas Soßenbinder andicken!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****5
vom
Kommentare zu „Karottengemüse“