Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Merguez oder alternativ Nรผrnberger Rostbratwรผrstchen | 6 |
Tomaten | 6 |
rote Paprikaschoten | 2 |
grรผne Paprikaschoten | 2 |
Erbsen | 1 kl.Dose |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Eier | 5 |
Olivenoel | etwas |
Kรผmmelpulver | etwas |
Harrissa oder alternativ Chilli | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (50)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett2,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (50)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tomaten in Stรผcke schneiden und mit Kรผmmelpulver und Harrissa ( wer das nicht bekommt kann auch Chilli nehmen ) in Olivenoel dรผnsten. Die Merguez ( oder eben alternativ Nรผrnberger Rostbratwรผrstchen ) in Scheiben schneiden und in einer 2. Pfanne braten.Die Paprikaschoten in Streidfen schneiden und zu der Wurst geben.Wenn die Paprikastreifen gar sind den gehackten Knoblauch, die Erbsen und die Tomaten dazugeben.Die Eier in einer Schรผssel mit Salz und Pfeffer verquirlen und auch mit in die Pfanne geben. Das Ganze solange auf mittlerer Hitze weiter schmoren bis die Eier gestockt sind, ab und zu umrรผhren. Dazu frisches Baguette. Habe diese Vorspeise in Nordafrika kennen und lieben gelernt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****2
vom
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