Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Spitzpaprika gelb | 3 Stück |
Tomaten frisch | 2 |
Pfeffer, Salz | etwas |
Eier | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Paprika putzen, waschen, vierteln und in Streifen schneiden. Tomaten waschen und in Stücke schneiden. In etwas heißem Öl den Paprika andünsten. Die Tomate dazugeben und mitdünsten. Mit Pfeffer und Salz würzen. Zuletzt die Eier unterrühren und stocken lassen. Dazu schmeckt frisches Baguette.
2.P.S. Das ist leider nichts für mich Paprika - und Tomaten - " Allergiker ". Aber das heißt ja hier zum Glück "Kochbar" und nicht "Essbar" !
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vom
Kommentare zu „Misch - Masch“