Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Zwiebel fein gewürfelt | ½ |
Ingwer gerieben | ½ EL |
Möhren | 250 g |
Gemüsebrühe | 375 ml |
Orangensaft | 60 ml |
Öl | 1 EL |
Pfeffer weiß | etwas |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)148 (36)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)148 (36)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Möhren schälen und klein schneiden.
2.Öl erhitzen, Zwiebelwürfel darin andünsten, Ingwer und Möhren zufügen.
3.Brühe angießen, aufkochen und die Möhren weich garen.
4.Mit dem Stabmixer fein pürieren, Orangensaft zugeben, erhitzen und mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken...servieren
5.Man kann 1-2 Orangenfilets als Deko in den Teller geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu „Möhrensuppe mit O-Saft“