Reispfanne
15 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Reis gegart | 200 gr. |
| Zwiebel | ½ Stk. |
| Zucchini | ½ Stk. |
| Paprika rot | ½ Stk. |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Pflanzenöl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Reis nach Packungsvorschrift garen. In der Zwischenzeit das Gemüse kleinschneiden. Die Zwiebel zuerst in etwas Pflanzenöl anbraten. Danach das restliche Gemüse. Das ganze nach Geschmack würzen und mit etwas Wasser ablöschen. Kurz aufkochen lassen. Zum Schluss den fertig gegarten Reis unterheben und servieren.
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vom
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