Zutaten fรผr 12 Personen
Zutaten fรผr 12 Personen
Paprika gelb | 1 |
Zwiebel gehackt | 2 |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Chillichote | 1 |
Hackfleisch gemischt | 420 Gramm |
Ei | 1 |
Quark | 5 EL |
Paniermehl | 40 gr. |
Krรคuter der Saison | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)986 (235)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett15,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)986 (235)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett15,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Gemรผse kleinschneiden. Hackfleisch gut wรผrzen, Krรคuter bei, Ei, Quark und Gemรผse, Zwiebeln dazugeben.
2.Aus der Masse 12 Bรคlle gleichgroร formen und in Paniermehl rollen.
3.Muffinform einfetten oder mit Papier auslegen und Bรคlle reintun.
4.Backen auf 180Grad im Vorgeheitzten Ofen ca. 25 min. Dazu frischer Salat oder lecker Ciabatta
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sanmaus
vom
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