Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchzehen | 3 |
glatte Petersilie | 1 Bund |
Butter | 2 EL |
Gehacktes halb und halb | 1 kg |
Eier | 3 |
Paniermehl | 3 EL |
Senf | 2 Teelรถffel |
Tomatenketchup | 2 Teelรถffel |
Sojasoรe | 1 Teelรถffel |
je 1/2 Teelรถffel geriebene Zironenschale, Chilipulver, Thymian und | etwas |
Oregano | etwas |
Salz | etwas |
schwarzer Pfeffer | etwas |
Butter zum Einfetten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)975 (233)
Eiweiร18,8 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett17,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)975 (233)
Eiweiร18,8 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett17,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kastenform einfetten. Die Zwiebeln und den Knoblauch fein hacken. Die Petersilienblรคttchen abzupfen und ebenfalls fein hacken. Alles in der Butter glasig dรผnsten. Das Gehacktes mit den gedรผnsteten Zutaten, Eier, Paniermehl und den Gewรผrzen vermischen und ordentlich durchkneten.
2.Die Fleischmasse in die gefettete Kastenform geben und etwas ruhen lassen. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad etwa 50 Minuten braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Stoglic
vom
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