Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Nudeln | 300 g |
Lauch | 400 g |
Mais | 1 Dose |
Schinken gekocht | 200 g |
รl | 3 EL |
Brokkoli | 200 g |
Frischkรคse | 100 g |
Sahne | 200 g |
Kรคse geriebener | 100 g |
Eier | 3 |
Salz, Pfeffer und Paprikapulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)933 (223)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett12,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)933 (223)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett12,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zuerst die Nudeln bissfest kochen und anschlieรend abkรผhlen lassen.
2.Den Brokkoli in Rรถschen aufteilen und bissfest garen.
3.Lauch waschen und in Ringe schneiden, Mais abtropfen, Schinken in Wรผrfel schneiden. Den Lauch in รl andรผnsten und dann garen lassen. Nun Mais, Schinken, Brokkoli und die Nudeln zum Lauch geben, alles in eine gefettete Auflaufform fรผllen.
4.Fรผr die Soรe die Eier mit dem Frischkรคse verquirlen, Sahne zugeben, mit den Gewรผrzen abschmecken und รผber das Gemรผse und die Nudeln geben. Den geriebenen Kรคse darauf verteilen
5.Bei 180 Grad ca. 30 Minuten รผberbacken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Naschkater_GR
vom
Kommentare zu โNudelauflauf mit Lauch und Brokkoliโ