Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Basmati-Reis | 300 Gramm |
Salz | 1 TL |
Eier Freiland | 4 Stรผck |
Kurkuma Gewรผrz | ½ TL |
Curry | ½ TL |
Ingwer gehackt | ½ TL |
Sojasoรe hell | 2 cl |
Sesamรถl | 2 EL |
Lauchzwiebel frisch | 1 Stรผck |
Tomate frisch | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1407 (336)
Eiweiร7,5 g
Kohlenhydrate73,3 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1407 (336)
Eiweiร7,5 g
Kohlenhydrate73,3 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Tomate hรคuten und das Fleisch in feine Wรผrfel schneiden. รl erhitzen und zuerst die Zwiebel andรผnsten, dann die Tomate zufรผgen.
2.Dann den Reis darin zugeben und mit allen Gewรผzen abschmecken. Die Eier verschlagen und die Masse รผber den Reis gieรen. Unter stรคndigem rรผhren stocken lassen. Zuletzt die Sojasoรe zugeben,
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rickyundgaby
vom
Kommentare zu โAsiatischer Eierreisโ