Zutaten fรผr 2 Personen
groรe Zucchini | 1 |
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchzehe | 1 |
Hackfleisch gemischt | 200 g |
Frรผhstรผcksspeck | 1 Pรคckchen |
Champignons | einige |
Tomatenmark | etwas |
Weiรweinessig | 1 EL |
Brรผhwรผrfel | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kurkuma Gewรผrz | etwas |
Oregano | etwas |
Kรคse gerieben | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 40 Min
1 Std 10 Min
1.Zuerst die Zucchini waschen und lรคngs halbieren. Mit einem Lรถffel Kerne und Fruchtfleisch herausnehmen und in einer Schรผssel beiseite stellen.
2.Fรผr die Fรผllung Speck, eine Zwiebel, Knoblauch und die Champignons fein wรผrfeln oder hacken und mit dem Hackfleisch zusammen in รl krรคftig anbraten. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Tomatenmark wรผrzen. Die fertige Mischung dann aus der Pfanne nehmen und in die Zucchinihรคlften fรผllen. Das Fett in der Pfanne belassen.
3.Fรผr die Soรe nun das Zucchinifruchtfleisch und die zweite Zwiebel in die Pfanne geben und in dem Fett anschwitzen. Mit 125 ml Wasser ablรถschen und den Brรผhwรผrfel hinzugeben. 5 Minuten kรถcheln lassen und dann den Weiรweinessig dazu. Jetzt nur noch mit dem Pรผrierstab pรผrieren und Curcuma hinzugeben bis die Soรe schรถn gelb ist.
4.Die Soรe in eine Auflaufform gieรen, die Zucchinihรคlften hineinsetzen und im Ofen bei 200-220ยฐ etwa 20 Minuten garen. Kurz bevor die Zeit um ist noch mit Kรคse bestreuen und goldbraun รผberbacken.
5.Tipp: Damit das Schiff auch Land sieht, kann man das Soรenmeer mit hรผbschen Inseln aus Reis eindรคmmen :-)
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vom
Kommentare zu โBeladene Zucchinischiffchen auf gelbem Zucchinimeerโ