Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Chinakohl | 1 gr. |
Apfelsinen | 2 |
Sahne | 1 Becher |
Zitrone | einer |
scharfen Senf | 1 Teel. |
Salz | ½ Teel. |
Zucker | 2 Eรl. |
gehackte Petersilie frisch oder TK | 1 Eรl. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)56 (13)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)56 (13)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Chinakohl der Lรคnge nach vierteln, dann jedes Viertel nochmal der Lรคnge nach durchschneiden und in Scheiben schneiden. In einem groรen Sieb waschen und gut abtropfen lassen... am besten mit der Salatschleuder trocknen. Von den Apfelsinen so die Schale mit einem Messer abschneiden, dass das Weiรe auch abgeschnitten ist. Dann die Apfelsine wรผrfeln.
2.Aus den รผbrigen Zutaten eine Marinade herstellen und abschmecken. Soll sรผรlich-sรคuerlich schmecken. Den Chinakohl mit den Apfelsinenwรผrfeln und der Marinade in eine Schรผssel geben und unterheben.
3.DER VORTEIL BEIM CHINAKOHL IST DER; DASS ER NICHT ZUSAMMENFรLLT UND RESTE AUCH NOCH AM ANDEREN TAG GEGESSEN WERDEN KรNNEN:::
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****a
vom
Kommentare zu โChinakohlsalat mit Apfelsinenโ