Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Nusskerne: z. B. Para-,Wal- und Haselnüsse | 500 Gramm |
Cashewkerne und Mandeln | etwas |
Eiweiß | 1 |
Rauchsalz | etwas |
Curry | etwas |
Paprika edelsüß | etwas |
öl fürs Backblech | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2356 (563)
Eiweiß35,2 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett46,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2356 (563)
Eiweiß35,2 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett46,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Nusskerne mit Eiweiß vermischen. Alle mit Rauchsalz würzen und dann in drei Portionen teilen. Eine Portion mit Paprika vermischen, die andere mit Curry.
2.Ein Backblech leicht einölen und die Nüsse darauf verteilen. Im heißen Backofen bei 200 Grad 15-20 Minuten rösten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****d
vom
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