Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Porree frisch | 300 Gramm |
Bleichsellerie Konserve abgetropft | 300 Gramm |
รpfel | 2 Stรผck |
Ananas Konserve abgetropft | 1 Dose |
Eier | 5 Stรผck |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Miracel-Whip 4,9 % Fett | 400 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (79)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (79)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Eier hart kochen, vierteln und fein schneiden.
2.Den Porree in feine Ringe schneiden, in ein Sieb geben und grรผndlich waschen. Die Zwiebel schรคlen und in fein wรผrfeln. Die รpfel vierteln, entkernen und in feine Streifen raspeln.
3.Die Ananas (kleine Dose) abtropfen lassen. Entwerden die Scheiben in feine Stรผcke schneiden.
4.Alle Zutaten in einer Schรผssel mischen und Miracel-Whip unterheben. Man kann auch je zur Hรคlfte Miracel-Whip und Joghurt nehmen. Schmeckt auch sehr gut. De Salat vor dem Verzehr gut durchziehen lassen. Mind. 4-5 Stunden, sonst schmeckt er nicht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Marnie132
vom
Kommentare zu โPorree- Salatโ